授業について
　骨格筋が発生する力、すなわち筋力は、身体やその一部を加速・減速して、身体運動を生み出す。身体運動には、走ったり歩いたりすることだけでなく、表情をつくる、言語を発する、咀嚼するなど、殆どの日常動作が含まれる。また、大腿四頭筋、大殿筋、腹筋、脊柱起立筋などは、常に筋力を発揮して身体の直立姿勢を維持している。筋力は生命の維持にとって不可欠の力といえる。本講座では、この筋力を中心に話をする。

今回のテーマを深めたい人のための参考文献
石井直方「筋と筋力の科学」（上下巻）　山海堂
佐藤義昭・石井直方・中島敏明・安部孝（編）「加圧トレーニングの理論と実践」　講談社
Tanimoto, M. and Ishii, N. "Effects of low-intensity resistance exercise with slow movement and tonic force generarion on muscular function in young men."　J.Appl. Physiol., 100, 1150-1157